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5 huiles essentielles pour retrouver le sommeil

Poster le 15 décembre 2014
5 huiles essentielles pour retrouver le sommeil
Selon une étude de l’INSV*, 4 personnes sur 10 souffrent de troubles du sommeil ! C’est souvent le stress qui est mis en cause, que la nuit soit trop courte ou que le sommeil ne soit pas assez profond. Les conséquences ? Une fatigue excessive en journée, un manque de concentration, une plus grande irritabilité… Le